Los niños, el invierno y el jardín

Comienzan las clases, llega el invierno y aumentan las enfermedades respiratorias en los niños, son comunes resfríos, gripe, bronquiolitis con sus síntomas de fiebre, estornudos, tos y secreciones. Los más afectados son los niños entre 1 mes y 4 años que concurren a guarderías y jardines maternales o de infantes.

Los padres se preguntan qué pueden hacer para evitar y proteger a sus hijos, aquí compartiremos algunos consejos que ayudarán a mejorar la situación:

• Las enfermedades respiratorias se transmiten de persona a persona a través de los estornudos y tos por gotitas cargadas de virus que impactan en las personas cercanas y quedan depositados en las manos y los objetos juguetes, chupetes que los niños se prestan y llevan a su boca. Entonces taparse con el pliegue del codo al toser o estornudar, lavarse las manos con agua, jabón y alcohol gel disminuirá el contagio.
• Limpiar y ventilar las habitaciones diariamente disminuye la carga viral suspendida en los ambientes.
• Al salir de la casa caliente al exterior frío, cubrir la nariz y la boca con una bufanda por 10- 15 minutos para adaptar las defensas del aparato respiratorio y no paralizarlas.
• Evitar concurrir a lugares cerrados con mucha gente como natatorios, peloteros, hasta que pase el periodo de brote o epidemia.
• Promover la lactancia materna y prolongarla en los periodos invernales si es posible, una alimentación variada y frecuente tiene todos los nutrientes y vitaminas necesarias para mejorar sus defensas inmunológicas.
• La mayoría de las enfermedades graves de la infancia (gripe, neumonía, tos convulsa, meningitis, diarrea) son prevenibles por vacunas. Vacune a su hijo, controle el carnet antes del inicio escolar. Las vacunas son obligatorias, están disponibles y gratuitas.
• Vacune a su hijo pero también al entorno familiar, padres, hermanos, abuelos, cuantos más vacunados hay menos transmisión y menos enfermos.
• Consultar al médico ante los primeros síntomas, no se automedique.
• Respetar los períodos de contagio y recuperación, los niños con fiebre no deben ir al jardín y no deben volver hasta 48hs después de su desaparición. Las enfermedades respiratorias duran entre 5 a 7 días.
• Informar en los jardines los diagnósticos, para que las autoridades tomen las precauciones necesarias con el equipo médico. Crear cadenas de información errónea crea angustia, pánico y actitudes erróneas.

CUIDE A SU HIJO CON AMOR, PROTEÍNAS Y VACUNAS